Al llegar diciembre, las celebraciones y el cumplimiento de metas laborales y personales a menudo dejan poco tiempo para detenernos a reflexionar sobre nuestros logros del año.
Sin embargo, dedicar un momento a evaluar nuestros avances es crucial para concluir ciclos y planificar con claridad. Según un estudio de Harvard Business Review, las personas que reflexionan sobre sus éxitos tienen un 23% más de probabilidades de alcanzar nuevas metas con éxito.
Fiorela Mayanga, especialista en Comunicación Corporativa y docente de la Facultad de Ciencias Publicitarias de IDAT, comparte cinco pasos prácticos para reconocer tus logros del 2024 y comenzar el próximo año con una mentalidad renovada:
1. Revisa tus metas del año
Evalúa las metas que te propusiste al inicio de 2024. Identifica qué lograste, en qué avanzaste parcialmente y qué podrías ajustar para el próximo año.
Ejemplo: Si tu meta era leer 12 libros y lograste 8, enfócate en el hábito de lectura que desarrollaste y define un nuevo plan para 2025.
2. Valora los pequeños avances
Los logros no siempre son grandes hitos. Reconocer las pequeñas victorias acumuladas durante el año tienen un impacto significativo en tu confianza.
Ejemplo: Si este año lograste mantener una rutina de ejercicio regular, aunque no alcanzaste tu objetivo inicial, valora el esfuerzo y el hábito creado.
3. Reconoce tu desarrollo personal
Reflexiona sobre las habilidades adquiridas, los desafíos superados y cómo has crecido como persona. Este ejercicio puede ayudarte a apreciar avances menos tangibles, pero igualmente importantes.
Dato: Según Psychology Today, quienes evalúan su desarrollo personal manejan mejor el estrés y se sienten más satisfechos con sus avances.
4. Comparte tus logros con otros
Hablar de tus avances con amigos, familiares o colegas refuerza tus logros e inspira a otras personas.
Ejemplo: Compartir tu experiencia de promoción en el trabajo durante una cena familiar puede abrir conversaciones motivadoras e inspiradoras.
5. Establece metas para el próximo año
La reflexión no solo se trata de reconocer avances, sino también de proyectar el futuro. Usa lo aprendido este año para establecer objetivos claros y alcanzables para el próximo.
Ejemplo: Si este año fortaleciste tus habilidades de liderazgo, considera buscar nuevas oportunidades para aplicarlas, como proyectos más desafiantes o certificaciones adicionales.